Психолог в Москве.                             Екатерина Белобородова         +7 919 968 36 39

Кошмары

 

Кошмары…

У каждого свои, но сюжеты в чем-то общие: меня преследуют, идет война, я вижу во сне убийство, насилие; мое тело принимает отвратительную форму, разрушается; я теряю кого-то близкого; я вижу во сне отвратительных существ; я вижу во сне призраков, которые меня пугают. Я вижу мертвых, которые зовут за собой…

Знакомо?

Почему же сняться кошмары? Причин может быть несколько.

1)Физиологические причины (плотная еда на ночь, жаркое одеяло, сильный холод, необычные внешние звуки, прочий дискомфорт)

2) Болезнь. Болезни, в том числе еще не проявившие себя, всегда отражаются в сновидениях (это доказано различными исследованиями).

3)Алкоголь, лекарства, наркотики, прочие отравления. Вещества, которые действуют напрямую на центральную нервную систему человека, воспринимаются ею как угроза, поэтому во сне могут синтезироваться угрожающие образы.

4)Травматический опыт. Психологическая травма (вызванная насилием, утратой, предательством, войной, несчастным случаем и др.), если не прожита до конца, оставляет в организме след, который потом влияет на жизнь человека, и конечно, отражается в его снах. Кстати, сны стараются излечить, изжить последствия травмы, но сновидец часто пугается этих кошмаров и просыпается раньше.

6)Теневые процессы. Под «тенью» понимается те человеческие черты характера, качества, желания, стремления, которые человек в себе не признает, отрицает. И они, продолжая жить в человеке, и в какой-то мере, управлять им, остаются человеком незамеченными, неосознанными.

6) Процессы, не описанные наукой – т.н. трансперсональный опыт. Не раз в работе со мной, сновидцы рассказывали необъяснимые вещие сны. И действительно иногда к нам приходят существа из уголков, не освещенных пока лучами нашего знания, из пространств и времен, не изученных наукой.

Итак, давайте на примере сновидения посмотрим, что же может сформировать кошмар:

 

Я лежу на кровати. Приоткрывается дверь. Сама. Я знаю, что за ней никаких людей нет. Это привидение. Встаю, чтобы закрыть, и когда почти закрыл её, почувствовал сопротивление. И в этот момент, что-то толкнуло её обратно, и меня отбросило обратно на кровать. Теперь дверь открыта полностью, за ней никого. Рядом сдверным проемом стоит кресло, на котором гора белья и одежды, и сверху женский розовый халат. Его как-будто кто-то задевает, и он начинает двигаться, и повисает в воздухе. Будто кто-то накинул его себе на голову. Этот кто-то очень небольшого роста. Халат падает и под ним оказывается мальчик лет 8-9, смуглый, с черными короткими волосами. Он смотрит на меня совсем не добрым взглядом и идет в мою сторону. Я понимаю, что это не человек, мелькнула мысль его перекрестить, но не успел я поднять руку, как он, подойдя к кровати кинулся на меня в прыжке взмыв вверх. Его руки были подняты над головой, пальцы как когти, на его лице оскал, а в голосе рычание. Он был похож на дикого зверя. Когда он подлетел ко мне почти вплотную, я замахал руками и закричал: «ААААААА». Он пролетел сквозь руки и растворился в воздухе, словно облако. Я просыпаюсь, кричу и размахиваю руками перед собой. Опомнился. Дверь закрыта. Никого нет.

Это сновидение приснилось молодому мужчине.

Svidlo-silkПро что этот кошмар? В процессе работы Сновидец рассказал, что у него было неблагополучное детство. Пьющий отец – тиран, истеричная мать, постоянные скандалы.

Как это часто бывает с взрослыми детьми алкоголиков, агрессия у Сновидца подавлена, нет адекватного навыка ее выражения. Это вызывает сложности там, где здоровое проявление агрессии необходимо (например, в ситуациях, когда другие люди нарушают границы Сновицца). И это часто проявляется в кошмарных, кроваво- агрессивных сновидениях.

В данном случае у нас есть основания говорить и про теневой конфликт и про наследие травматичного опыта – отец «задавил» в сыне здоровое проявление агрессии. Восьмилетний мальчик – это в каком-то смысле сам Сновидец, агрессия которого вытеснена и направлена на самого себя.

Также в процессе работы открылось еще одна характерная особенность Сновидца – сильное, токсичное (нездоровое, отравляющее) чувство вины, которое было сформировано в детстве матерью Сновидца. Мать мальчика часто критиковала и обвиняла его, поэтому у Сновидца сформировался образ себя как виноватого «по определению». При этом объяснить, чем же он виноват, Сновидец не может – ведь это чувство было сформировано неприятием матери, оно иррационально, нелогично. Когда существует такое необъяснимое чувство вины, человек иногда пытается совершить что-то, за что можно получить наказание. Для психики легче быть виноватым за что-то, чем «вообще.» Таким образом Сновидец винил себя и за проявление агрессии. Мотивы вины и наказания находят свое проявление в фантазии, продолжающей сон. На мой вопрос: чем бы мог продолжиться этот сон? Сновидец ответил: мучительной смертью, а потом еще долгими страданиями после смерти. («Я должен быть наказан» – часть сформированного в детстве представления о себе).

Зачем приснился этот кошмар? Я задала Сновидцу вопрос: «А зачем этот мальчик пришел?» –  -«Чтобы наказать меня».   – «За что?» – «За то, что не живу своей жизнью».

Интересно, что в кошмаре заложен и смысловой посыл. Для сновидца «Жить своей жизнью» – это жить более свободно, смело, добиваться своих целей, реализовывать себя».  Также сон указывает и на ресурс –  проявление агрессии вовне, которое поможет установить в социуме (мужском коллективе) более равные отношения.

Где же выход? Посыл этого кошмара такой: «Если ты хочешь жить своей жизнью, ты должен присвоить себе свое чудовище, свою агрессию». Это не означает, что Сновидец будет теперь кидаться на людей.  Это значит, что присвоенная агрессия поможет  Сновидцу лучше отстаивать свои границы и бороться за то, что ему важно.

Работа с травматическим прошлым поможет облегчить груз вины, навязанный в детстве и пережить «закупоренные» чувства из детства: гнев, боль, обиду и т.д, чтобы избавиться от них. Хотя бы частично.

Далее можно было бы поработать над смыслообразующим вопросом: «А что есть моя настоящая жизнь, и каков мой путь к ней?».

Есть в сновидении и другой материал для психологической работы, но оставим это за рамками данной статьи.

Если Вам снятся кошмары (особенно повторяющиеся), используйте возможность понять их послание. А я постараюсь Вам помочь. Записаться на анализ сновидения Вы можете:

+7 919 968 36 39 (Екатерина)

Или snov-videnie@yandex.ru

Оставьте свой комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Наши друзья

Семейный психолог: интересные статьи и консультации по семейным проблемам

Душа ребенка: Сайт о детской психотерапии

"Самопознание.ру" — психологические тренинги и семинары Москвы в одном месте

Yandex Metrika

Яндекс.Метрика

LI Counter