Психолог в Москве.                             Екатерина Белобородова         +7 919 968 36 39

Психологическая помощь при разводе

С вопросами помощи психолога при разводе ко мне приходят не реже, чем с вопросами построения отношений мужчины и женщины. Работа обычно начинается с того, что мы проясняем ситуацию: является ли развод необходимым, взвешенным решением или это эмоциональная реакция на измену, скуку или обиду. Если мы с клиентом выясняем, что в отношениях есть много ценного, то работа фокусируется на том, чтобы перестроить отношения. Иногда исправить ситуацию можно, даже когда решение о разводе приняла другая сторона.

Однако если клиент понимает, что лучше продолжить путь без супруга, то моя задача – максимально поддержать его в непростых преобразованиях, которые, несомненно, последуют. Прежде всего, это тяжелые эмоции – обида, злость, иногда ярость, горечь. И их «легкие» родственники – растерянность, неуверенность в себе, заниженная самооценка. Моя задача на этом этапе – поддерживать клиента, помочь прожить эти сложные чувства. Ведь часто люди приходят именно на этой стадии, когда друзья, устав от «нытья», начинают их избегать.

Про «нытье» хочется сказать отдельно. С одной стороны – горевание – необходимая часть процесса расставания. Это естественная реакция на утрату, сопровождающее процесс принятия новой реальности. Избегая проживания горя, человек бросается «во все тяжкие» – пытается строить отношения из несбалансированного состояния, нанося вред себе и другим. Моя задача – поддерживая человека в полноценном проживании тяжелых чувств, постепенно научить его открываться новым возможностям.

Отдельная задача – помочь человеку сориентироваться в новой реальности: экономической, бытовой, юридической, коммуникационной (как по новому общаться с общими друзьями и родственниками).

Итак, после того, как клиент пережил горе, обустроился в сложившейся ситуации, мы говорим о том, а что же человек хочет в новой жизни? И тут начинается самая творческая часть работы, когда мы ищем новые смыслы.
Мы исследуем, какие возможности дает развод. Мы обращаемся к личности клиента, его мечтам, ресурсам, возможностям. Иногда получается очень интересно!

И вот, когда человек достаточно уверенно стоит на ногах, мы можем прикоснуться к важной параллельной теме, которая прорабатывается на наших индивидуальных встречах – а как клиент строит отношения? Чего от них хочет? Какова его роль в их разрушении и как строить отношения по-другому?

Хорошим результатом психологической помощи при разводе я считаю следующее: клиент налаживает адекватные отношения с бывшим супругом, находит крепкие опоры в настоящем и уверенно смотрит в будущее. И, конечно, готов к новым отношениям, если они нужны на данном этапе!

Наши друзья

Семейный психолог: интересные статьи и консультации по семейным проблемам

Душа ребенка: Сайт о детской психотерапии

"Самопознание.ру" — психологические тренинги и семинары Москвы в одном месте

Yandex Metrika

Яндекс.Метрика

LI Counter